Imettäjän superfoodit

Imettäjän superfoodit

Olet mitä syöt ja meillä imettävillä äideillä tämän lisäksi myös lapsesi on pitkälti mitä sinä syöt. Äidinmaito on aina parasta mahdollista ravintoa vauvalle ja sen ravinteikkuuteen ja puhtauteen voi vaikuttaa. Ravinteiden takaaminen imetysaikana on siltäkin osin...
Kerros-chiapuuro

Kerros-chiapuuro

”Kerros-chiapuuro helppo ja herkullinen puuro, joka sopii niin välipalaksi kuin jälkiruoaksikkin. Reseptin on luonut Laura Laukka – helsinkiläinen hyvinvointivalmentaja ja aktiivinen bloggaaja. Hänen bloginsa keskittyy pääosin henkiseen hyvinvointiin,...
Kesäkurpitsasämpylät

Kesäkurpitsasämpylät

”Mehevät kesäkurpitsasämpylät ovat maukas ja ravitseva, luontaisesti gluteeniton vaihtoehto. Reseptin on luonut Laura Laukka – helsinkiläinen hyvinvointivalmentaja ja aktiivinen bloggaaja. Hänen bloginsa keskittyy pääosin henkiseen hyvinvointiin, herkulliseen...