Category Archives: Reseptit
Mansikkaiset kuppikakut (raaka)
Mansikka-kuppikakut (tässä reseptissämme raakana versiona) ovat yleellinen juhlapöydän kaunistus sekä hyvinvalittujen raaka-aineidensa vuoksi myös terveellisiä. annos 8 kpl valmistusaika +60 min. raaka vegaaninen gluteeniton maidoton
kesä
Chia-vanukas raikkaalla appelsiini-tyrnitäytteellä
Chia-vanukas on maidoton ja gluteeniton raaka-herkku, joka valmistuu nopeasti luonnon omista raaka-aineista. Vanukas on mainio annos 2 annosta valmistusaika 20 min tai yön yli vegaaninen raaka maidoton gluteeniton
huhti
MACAroons
Perinteisten macaroonsien inspiroimat, monipuolisella maca-jauheella terästetyt kahvipöydän herkut. Reseptin on luonut Annekatariina – hyvää ruokaa ja sen30g (noin 2 rkl) kaakaovoita 2 rkl saksanpähkinätahnaa 1 rkl mct öljyä tai kookosöljyä 1 dl kookoshiutaleita 2 dl kookosjauhoa 1/2-1 rkl maca jauhetta 10-20g hunajaa/kookossokeria 1/3 tl raffinoima...
joulu
Trendikkäät ja helpot mocktailit
Tänä kesänä trendikkäimmät drinkit ovat alkoholittomia. Alkoholittomat drinkit, eli mocktailit ovat juuri tällaisia ja sopivatmocktalin pohjaksi sopii erinomaisesti raikas kookosvesi sekä kivennäisvesi, tai näiden yhdistelmä. se on lisäaineeton, virkistävä juoma. jos haluat saada lisäpotkua mocktailiisi, lisää juomaan rip...
heinä
Banaani-cashewjäätelö
Banaani-cashewjäätelö on herkullinen terveellinen herkku, jonka kruunaa täyteläinen suklaakastike. Reseptin on luonut hyvinvointi- ja ravintovalmentaja Leeni3 kypsää banaania pakastettuna 2 rkl cashewtahnaa n. 1 tl raastettua sitruunan kuorta
elo
Kookos-suklaajäätelö
Kookos-suklaajäätelö on terveellinen, kermainen ja suussasulavan herkullinen jälkiruoka. Reseptin on tehnyt Anna Huhtilainen – hyvinvoinnista annos 6 kpl valmistusaika 45 min
heinä
Kerros-suklaavanukas
Kerros-suklaavanukas on tasapainoinen makuelämys makeaa marjaa ja täyteläistä raakasuklaata. Pehmeä kerrosvanukas sopii välipalaksi, jälkiruoaksi tai annos 2 annosta valmistusaika 10 min tuore raaka gluteeniton
heinä
Täyteläinen suklaasmoothie
Tämä täyteläinen suklaasmoothie vie kielen mennessään! Nauti aamu- tai iltapalana tai ravitsevana välipalana. TÄYTELÄINEN SUKLAASMOOTHIE annos 1 annos valmistusaika 5 minuuttia gluteeniton
heinä
Vihersmoothie
Tämä herkullinen vihersmoothie on ladattu luonnon omilla raaka-aineilla! Makea omena ja täyteläinen avocado tuovat vihersmoothieen1 omena ½ avokado 10 cm kurkkua 2 rkl chia-siemeniä 1 tl chlorellaa 1 mitallinen heraproteiinia, vanilja (tai haluamaasi kasviproteiinijauhetta kuten maustamatonta supervegeä tai vaniljalla maustet...
heinä
Kurkumalatte
Kurkumalatte on trendikäs ja hyvä valinta niin aamun kuin iltapäiväänkin. Kofeiinittomuutensa vuoksi voit nauttia kupillisenlatte yhdelle, valmitusaika 2 min2 dl keitettyyä vettä2 rkl kookosmannaa1 tl kurkumaa1 tl kardemummaaripaus mustapippuriaripaus vaniljajauhettaripaus inkivääriä
touko