Arkisto: Reseptit

Herkulliset ja monipuoliset cashew- ja mantelitahnakastikkeet x 3

yrttikastike 

Raikas ja värikäs salaatti sekä proteiinilisukkeet x 3

salaatin pohja: 

Ravitseva kasviskeitto ja proteiinilisukkeet x 3

1 sipuli noin 1 kg erilaisia kasviksia, kuten perunaa, porkkanaa, palsternakkaa ja bataattia foodin extra virgin oliiviöljyä 3 tl foodin mietoa currya 1 tl foodin jauhettua inkivääriä 1 tl foodin h...

Suussasulavat suklaadonitsit

Herkkuisa laskiaispullat

3 dl (180 g) foodin vaalea riisijauho 2 dl (85 g) foodin mantelijauho 1,5 dl (75 g) gluteeniton kaurajauho 1,5 dl (135 g) foodin koivusokeria 2 tl foodin kardemummaa 1,5 tl leivinjauhetta ¾ tl suol...

Kasvispihvit sitruunakastikkeella ja tomaattisalaatilla

8-10 kasvispihviä 

Proteiiniletut

n.20 lettua 

Sitrus- ja marjasmoothie

smoothien pohja

Porkkanasämpylät

150 g porkkanaa, noin 3 porkkanaa 80 g (1 dl sulatettua) foodin neitsytkookosöljyä 2 dl foodin mantelijauhoja 2 dl foodin kvinoajauhoja 2 dl gluteenittomia kaurajauhoja 1 tl foodin psylliumjauhetta...

Porkkana- ja punajuurihummus

200 g porkkanaafoodin extra virgin oliiviöljyä 4 dl keitettyjä foodin kikherneitä 0,5 dl foodin vaaleaa tahinia 2 rkl foodin sitruuna-inkiväärimehua 1-2 valkosipulin kynttä  1 tl foodin juustokumi...