Arkisto: Välipalat

Mango smoothie

300 g pakastettuja mangon paloja 2 dl maustamatonta jugurttia (esim. kookosjogurtti) 2 dl foodin kookosvettä 2 tl foodin mango-mandariini elektrolyyttijauhetta riippuen mangon makeudesta, voit lisä...

Foodin Cashew-kookosjogurtti ja sitruunagranolaa

cashew-kookosjogurtti

Proteiinisämpylät

1 tl foodin psylliumjauhetta 0,5 rkl foodin omenasiiderietikkaa 1 dl foodin extra virgin oliiviöljyä 1,5 dl vettä 150 g / 3 dl foodin kurpitsansiemenjauhoja 90 g / 2 dl foodin mantelijauhoja 25 g /...

Maailman parhaat lehtikaalisipsit

nippu (n. 200 g) luomulehtikaalia 4 tl foodin extra virgin oliiviöljyä noin 3 rkl foodin ravintohiivahiutaleita noin ½ tl foodin merisuolaa 

1 Comment

Sitrus- ja marjasmoothie

smoothien pohja

Porkkanasämpylät

150 g porkkanaa, noin 3 porkkanaa 80 g (1 dl sulatettua) foodin neitsytkookosöljyä 2 dl foodin mantelijauhoja 2 dl foodin kvinoajauhoja 2 dl gluteenittomia kaurajauhoja 1 tl foodin psylliumjauhetta...

Porkkana- ja punajuurihummus

200 g porkkanaafoodin extra virgin oliiviöljyä 4 dl keitettyjä foodin kikherneitä 0,5 dl foodin vaaleaa tahinia 2 rkl foodin sitruuna-inkiväärimehua 1-2 valkosipulin kynttä  1 tl foodin juustokumi...

Gluteeniton vispipuuro hirssistä

Täytetyt tomaatit 3-4 annosta 

Cookie Dough palat

40 g (noin 0,5 dl) foodin kikherneitä, keitettynä100 g (noin 2 dl) gluteenittomia kaurajauhoja2 rkl foodin supervege vanilja proteiinijauhetta¼ tl foodin hienoa himalajan kristallisuolaa50 g (noin ...

Vaniljainen chiavanukas

helppoa ja tosi hyvää. kokeile mikä on oma suosikkisi!