Category Archives: Reseptit
Tomaattinen kesäkurpitsapasta
Tomaattinen kesäkurpitsapasta on täyteläinen vegaaninen lounasvaihtoehto. Reseptin on loihtinut Iris – parikymppinen arkkitehtiopiskelija, joka ammentaa voimaa luonnosta, liikunnasta150g cashewpähkinöitä ½ sitruunan mehu ja kuori 1 valkosipulinkynsi 2 rkl kurpitsansiemen tai oliiviöljyä 75 g aurinkokuivattuja tomaatteja (ilman öljyä) +pussiin pehmeimpiä yksilöitä päälle korist...
elo
Mokkatryffelit
Mokkatryffelit ovat maistuva kahvihetken herkku, joka valmistuu näppärästi muutamasta raaka-aineesta. Mokkatryffelit -reseptin on luonut Sara15 tuoreita taateleita0,5 dl manteleita1 rkl raakakaakaojauhetta1 tl kookossokeria0,75 tl tummapaahtoista kahvia puruina, esim. flow-kahviaripaus merisuolaa
elo
Suklaiset täytekeksit
Suklaiset täytekeksit voit valmistaa kolmessa eri maussa: minttu, karpalo ja mokka-karamelli. Annekatariina on hyvää ruokaa ja sen annos 2-3 pellillistä valmistusaika 45 minuuttia vegaaninen, tuore, raaka, gluteeniton
elo
Kermainen macadamiamaito
Kermainen macadamiamaito on täyteläinen kasvimaito perinteisen maidon tilalle. Annekatariina on hyvää ruokaa ja sen tuomaa parasta2 dl macadamiapähkinöitä tai haluamiasi siemeniä 1 l lämmintä vettä 1/3 tl merisuolaa 1/4 tl bourbon vaniljauutejauhetta 2 rkl kookossokeria tai 4 medjool -taatelia
elo
Macaiset bataattirieskat
Macaiset bataattirieskat ovat herkullinen vaihtoehto perinteisille rieskoille. Maca tuo rieskoihin lisää monipuolisuutta ja ominaista, herkullista500g bataattia 2dl kurpitsansiemenjauhoa 1 dl mantelijauhoa 1 dl kookosjauhoa 1 dl tattarijauhoa 2 rkl psylliumia 2-3 rkl macaa himalajan kristallisuolaa 2 kpl kananmunia
elo
Vaniljainen chiavanukas
Vaniljainen chiavanukas valmistuu nopeasti ja voit valmistaa sen halutessasi jo valmiiksi jääkaappiin odottamaan ruokailuhetkeä. Vaniljainenreseptin on luonut ravitsemusta opiskeleva hyvinvointikirjailija ja bloggaaja aino mäkelä, jolle terveellinen ja ravitseva ruoka on intohimo.
elo
Punajuuri-suklaa raakakakku
Raikasta mutta silti suklaista ja täyteläistä, sopii siis täydellisesti talven odotukseen. Reseptin on kehitellyt Mira2 dl manteleita tai muita pähkinöitä 1 dl kookoshiutaleita ripaus suolaa 1 dl taateleita
elo
Gluteenittomat karjalanpiirakat
Gluteenittomat karjalanpiirakat maistuvat herkullisilta ja vetävät vertoja perinteiselle versiolle. Tässä gluteenittomassa versiossa perinteiset jauhot korvataan annos 10-15 annosta valmistusaika 60 minuuttia vegaaninen, maidoton, gluteeniton
elo
Omena-kaneli raakapiirakka
Omena-kaneli raakapiirakka maistuu hyvältä erityisesti syksyllä tuoreista kotimaisista omenista valmistettuna. Raakapiirakka valmistuu gluteenittomasti sekä vegaanisesti, annos 6 annosta valmistusaika 45 minuuttia vegaaninen, tuore, raaka, gluteeniton
kesä