Category Archives: Kaikki reseptit
MACAroons
Perinteisten macaroonsien inspiroimat, monipuolisella maca-jauheella terästetyt kahvipöydän herkut. Reseptin on luonut Annekatariina – hyvää ruokaa ja sen30g (noin 2 rkl) kaakaovoita 2 rkl saksanpähkinätahnaa 1 rkl mct öljyä tai kookosöljyä 1 dl kookoshiutaleita 2 dl kookosjauhoa 1/2-1 rkl maca jauhetta 10-20g hunajaa/kookossokeria 1/3 tl raffinoima...
12
joulu
joulu
Banaani-cashewjäätelö
Banaani-cashewjäätelö on herkullinen terveellinen herkku, jonka kruunaa täyteläinen suklaakastike. Reseptin on luonut hyvinvointi- ja ravintovalmentaja Leeni3 kypsää banaania pakastettuna 2 rkl cashewtahnaa n. 1 tl raastettua sitruunan kuorta
10
elo
elo
Kookos-suklaajäätelö
Kookos-suklaajäätelö on terveellinen, kermainen ja suussasulavan herkullinen jälkiruoka. Reseptin on tehnyt Anna Huhtilainen – hyvinvoinnista annos 6 kpl valmistusaika 45 min
20
heinä
heinä
Kerros-suklaavanukas
Kerros-suklaavanukas on tasapainoinen makuelämys makeaa marjaa ja täyteläistä raakasuklaata. Pehmeä kerrosvanukas sopii välipalaksi, jälkiruoaksi tai annos 2 annosta valmistusaika 10 min tuore raaka gluteeniton
20
heinä
heinä
Täyteläinen suklaasmoothie
Tämä täyteläinen suklaasmoothie vie kielen mennessään! Nauti aamu- tai iltapalana tai ravitsevana välipalana. TÄYTELÄINEN SUKLAASMOOTHIE annos 1 annos valmistusaika 5 minuuttia gluteeniton
20
heinä
heinä
Vihersmoothie
Tämä herkullinen vihersmoothie on ladattu luonnon omilla raaka-aineilla! Makea omena ja täyteläinen avocado tuovat vihersmoothieen1 omena ½ avokado 10 cm kurkkua 2 rkl chia-siemeniä 1 tl chlorellaa 1 mitallinen heraproteiinia, vanilja (tai haluamaasi kasviproteiinijauhetta kuten maustamatonta supervegeä tai vaniljalla maustet...
20
heinä
heinä
Kurkumalatte
Kurkumalatte on trendikäs ja hyvä valinta niin aamun kuin iltapäiväänkin. Kofeiinittomuutensa vuoksi voit nauttia kupillisenlatte yhdelle, valmitusaika 2 min2 dl keitettyyä vettä2 rkl kookosmannaa1 tl kurkumaa1 tl kardemummaaripaus mustapippuriaripaus vaniljajauhettaripaus inkivääriä
18
touko
touko
Appelsiinikuivakakku
Tämä mehukas kuivakakku on gluteeniton ja saa herkullisen makunsa appelsiinista. Reseptin takaa löytyy kakkutaikuri Tiia Räsänen. annos 16 palaa valmistusaika 30 min
18
touko
touko
Mate-kaakao
Energisöivä mate-kaakao on herkullisen makuinen juoma, joka nimensä mukaisesti antaa keholle virtaa. Tämä Jaakko Halmetojan annos 2 kpl valmistusaika 1-2 minuuttia
18
touko
touko
Omena-kanelichiavanukas
Kanelin, omenan ja mantelin lyömätön yhdistelmä vie takuulla kielen mennessään! Kylminä talvipäivinä taivaalliselta maistuva omena-kanelichiavanukas annos 2 annosta valmistusaika 15 minuuttia
27
tammi
tammi