Vaniljainen chiavanukas valmistuu nopeasti ja voit valmistaa sen halutessasi jo valmiiksi jääkaappiin odottamaan ruokailuhetkeä. Vaniljainen proteiini tuo vanukkaaseen ruokaisuutta, ja voit helposti muunnella vanukkaan makua vaihtelemalla päällisiä raikkaista hedelmistä makeisiin suklaisiin.

Reseptin on luonut ravitsemusta opiskeleva hyvinvointikirjailija ja bloggaaja Aino Mäkelä, jolle terveellinen ja ravitseva ruoka on intohimo.

VANILJAINEN CHIAVANUKAS AINESOSAT

6 rkl chiasiemeniä
4 dl kookosmaitoa
3 dl vettä
1 dl riisiproteiinia, vanilja
+ hedelmiä, marjoja, pähkinöitä

ANNOS

3 annosta

VALMISTUSAIKA

5 minuuttia + 15 minuuttia tekeytyminen

Vegaaninen, tuore, raaka, gluteeniton

VANILJAINEN CHIAVANUKAS VALMISTUSOHJE

Sekoita ainekset keskenään kulhossa.

Anna hyytelöityä jääkaapissa vähintään 15 minuutin ajan ennen tarjoilua.

Lisää joukkoon vielä haluamiasi hedelmiä, marjoja, siemeniä, pähkinöitä tai kuivattuja herkkuja.

 

KERÄÄ AINEKSET CHIAVANUKKAASEEN VERKKOKAUPASTAMME

Kaikki tuotteet

Chia-siemen, luomu 600g

7,49 
Lisää ostoskoriin
1,99 
Lisää ostoskoriin

Kaikki tuotteet

Mango, luomu 80g

3,19 
Lisää ostoskoriin
2,99 
Lisää ostoskoriin

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Sinulla ei ole vielä tuotteita toivelistalla. Jos haluat tallentaa tuotteen toivelistallesi klikkaa sen kohdalla näkyvää sydänkuvaketta.

Toivelista