Arkisto: Aamupalat

Proteiiniletut

n.20 lettua 

Sitrus- ja marjasmoothie

smoothien pohja

Porkkanasämpylät

150 g porkkanaa, noin 3 porkkanaa 80 g (1 dl sulatettua) foodin neitsytkookosöljyä 2 dl foodin mantelijauhoja 2 dl foodin kvinoajauhoja 2 dl gluteenittomia kaurajauhoja 1 tl foodin psylliumjauhetta...

Suklaa-banaanituorepuuro

täydellinen valinta aamuihin, jolloin kaipaat normaalia herkullisemman aloituksen päivään!

Mansikka trifle

raakagranola eli rawnola

Vaniljainen chiavanukas

helppoa ja tosi hyvää. kokeile mikä on oma suosikkisi!

Rainbow smoothiet

Uunigranola

uunigranolan makeuttajana toimii kinuskinen medjool taateli, joka yhdessä pähkinätahnan ja kookosöljyn kanssa muodostaa granolan tahmean massan. uunissa matalassa lämpötilassa granola paahtuu rapea...

Granolakupit

2 dl mangogranolaa – katso resepti täältä 1 dl foodinin mantelijauhoja ¼ tl foodinin hienoa himalajan suolaa 3 rkl foodinin mantelitahnaa 2 rkl foodinin kookosnektaria 1 rkl foodinin neitsytkookosö...

Hirssipuuro

keitä hirssipuuroa kerralla suuri satsi, niin voit hyödyntää puuroa muissa aamu- ja välipaloissa myöhemmin.