Kiireisinä aamuina aamupalan tekeminen saattaa tuntua haasteelliselta. Chia-siemenistä voi valmistaa lukemattoman määrän erilaisia vanukkaita käyttämällä nesteenä vaikkapa marjasoseita, hedelmäsoseita, soija- kaura- tai riisijuomaa, kookosvettä tai kookosmaitoa, maitoa, kaakaojuomaa, kahvilla maustettua juomaa tai mitä ikinä keksitkään. Chia-siemenet turpoavat noin 15 minuutissa, mutta voit laittaa ne turpoamaan jääkaappiin jo edellisenä iltana.

Helppoa ja tosi hyvää. Kokeile mikä on oma suosikkisi!

Tiesitkö muuten, että chia-siemenet sisältävät runsaasti mm. kalsiumia, rautaa, magnesiumia ja omega 3-rasvahappoja? 

ainesosat

3 annosta

4 dl vanilja-soijajuomaa, kaura-soija- tai mantelijuomaa
3 rkl Foodin Chia-siemeniä
½ tl Foodin Vaniljajauhetta
(Foodin Kookossokeria)
3 dl vadelmia tai muita marjoja

ohje 

Sekoita nesteen joukkoon chia-siemenet ja vaniljajauhe sekä halutessasi kookossokeri.

Anna turvota noin 15 minuuttia tai yön yli jääkaapissa.

Tarjoa vanukas vadelmien tai muiden marjojen kanssa.

POIMI AINEKSET SUORAAN VERKKOKAUPASTAMME

Varasto loppu

Kaikki tuotteet

Chia-siemen, luomu 600g

7,49 
17,50 
Lisää ostoskoriin

Kaikki tuotteet

Kookossokeri, luomu, 230g

2,59 
Lisää ostoskoriin

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Saatavuusilmoitus Lähetämme sinulle sähköpostia heti, kun tuotetta on jälleen saatavilla.