Jos kaipaat ravitsevaa makeaa aamu- tai välipalaa, herkullinen Banoffee smoothie täyttää toiveesi! Valmista ensin vegaaninen pikakinuski, jota voit makeuttaa maun mukaan kookossokerilla. Voit myös valmistaa kinuskin ilman lisämakeutusta, sillä banaani makeuttaa kokonaisuutta. Tämän täyteläisen smoothien voit nauttia kätevästi lasista tai kulhosta lisukkeiden kera.
1 iso tai 2 pientä annosta
AINESOSAT
Pikakinuski
0,5 dl (n. 50 g) Foodinin mantelitahnaa
2 rkl Foodinin kookosmannaa, sulatettuna
1-3 tl Foodinin kookossokeria (tai maun mukaan)
ripaus suolaa
Smoothie
2 pakastettua banaania
2 rkl Foodinin kuorittuja hampunsiemeniä
1 rkl Foodinin chian siemeniä
2 rkl Foodinin Supervege vanilja proteiinijauhetta
1,5 dl Foodinin kookosmaitoa
Smoothie kulhon päälle: banaanisiivuja ja kuorittuja hampunsiemeniä
VALMISTUSOHJE
Valmista ensin pikakinuski: sekoita kaikki ainekset kulhossa sileäksi tahnaksi. Voit myös sekoittaa ainekset kattilassa pienellä lämmöllä, jotta kookossokeri liukenee seokseen. Tässä tapauksessa ei tarvitse sulattaa kookosmannaa erikseen.
Sekoita smoothien ainekset sileäksi blenderissä.
Jos nautit smoothien lasista, voit valuttaa kinuskia lasin reunoille ja pohjalle. Jos nautit smoothien kulhosta, voit koristella smoothien kinuskiraidoilla, banaanisiivuilla ja kuorituilla hampunsiemenillä.
