Maca-suklaasmoothie on täynnä hyvää energiaa ja tärkeitä ravinteita, jotka antaa nautiskelijalleen ikäänkuin supersankarin voimat. Reseptin on loihtinut Iris – parikymppinen arkkitehtiopiskelija, joka ammentaa voimaa luonnosta, liikunnasta ja ravinteikkaasta ruoasta ja jolle terveys on elämäntapa. Lue lisää cleanchoice.fi.

AINESOSAT

½ pakastettua banaania
2 dl kaura tai mantelimaitoa
1 tl mantelitahnaa
1 tl seesaminsiemeniä
1 tl raakakaakaojauhetta
1 tl raakakaakaonibsejä
1 rkl macajauhetta
2rkl hamppuproteiinijauhetta

ANNOS

1 kpl

VALMISTUSAIKA

5 minuuttia

Vegaaninen, tuore, raaka, gluteeniton

VALMISTUSOHJE

Mittaa aineet blenderiin kaakaonibsejä lukuun ottamatta ja sekoita.

Lisää lopuksi kaakaonibsit ja blendaa nopeasti, siten ettei nibsit hajoa kokonaan, vaan smoothien joukkoon jää mukavia sattumia.

Halutessasi sakeamman smoothien voit lisätä enemmän tocoa.

Jos olet oikein nälkäinen laita blenderiin koko banaani.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *