Arkisto: Pääruuat

Kikhernecurry bataatilla

Tämä Tuulia Talvion kikhernecurry bataatilla todistaa, ettei helpon arkiruoan suinkaan tarvitse olla valjua ja mautonta. annos 4 annosta valmistusaika 30 minuuttia gluteeniton, vegaaninen

Hyvä lounas x 10

Hyvä lounas vie pitkälle ja auttaa jaksamaan. Työpäivän kiireessä ei kuitenkaan ole aikaa valmistaa monimutkaisiakokosimme sinulle omat suosikki lounasreseptimme tekemään arkilounaista helppoja ja herkullisia! löydät listalta suosikkikasviskeittojamme, pari helppoa salaattia sekä lämpimiä patoja, kastikkeita ...

Linssibolognese perunamuusilla

Tämä linssibolognese perunamuusilla on monen lapsiperheen suosikki! Se syntyy helposti ravitsevista linsseistä, ja pehmeän maukas annos 4 annosta valmistusaika 45 minuuttia

Gluteeniton kikherne-tomaattipasta

Arjen pelastus on 15 minuutin vegaaninen ja gluteeniton kikherne-tomaattipasta, joka valmistuu näppärästi yhdessä kattilassa. Kätevä, täyteläisen250 g gluteenitonta täysjyväriisipastaa250 g kirsikkatomaatteja1 pussi tai 70g babypinaattia1 prk tai 380 g kikherneitä1 tlk tai 400g tomaattimurskaa1-2 tl mustapippuridippiä1 tl kuivattua oreganoa...

Vegaaninen ja gluteeniton pizza

Arjen näppärin pizzapohja syntyy ilman vaivaamista ja kohottamista kikherne- ja tattarijauhoista! Tämä herkullinen gluteeniton ja1,5 dl kikhernejauhoa 1 dl tattarijauhoa 2,5 dl vettä 1 rkl oliiviöljyä ½ tl merisuolaa ½ tl juustokuminaa

Linssi-kasvispihvit

Ruokaisat kasvispihvit, joita on helppo valmistaa kerralla suurempikin satsi! Reseptin on luonut Laura Laukka – helsinkiläinen4 dl linssejä (kuivana) 3 porkkanaa 1 keskikokoinen kesäkurpitsa 2 dl kurpitsansiemenjauhoja 2 dl tattarijauhoja 1 kananmuna tai 2 tl psylliumia ja 0,5 dl vettä 0,5 dl sulaa kookosöljyä tai iso lor...

Tomaattinen kesäkurpitsapasta

Tomaattinen kesäkurpitsapasta on täyteläinen vegaaninen lounasvaihtoehto. Reseptin on loihtinut Iris – parikymppinen arkkitehtiopiskelija, joka ammentaa voimaa luonnosta, liikunnasta150g cashewpähkinöitä ½ sitruunan mehu ja kuori 1 valkosipulinkynsi 2 rkl kurpitsansiemen tai oliiviöljyä 75 g aurinkokuivattuja tomaatteja (ilman öljyä) +pussiin pehmeimpiä yksilöitä päälle korist...