Tämä herkullinen vihersmoothie on ladattu luonnon omilla raaka-aineilla! Makea omena ja täyteläinen avocado tuovat vihersmoothieen raikkautta ja pehmeyttä. Voit valita joko vihreän omenan pirteämpään tai punaisen omenan makeampaan lopputulokseen. Chiasiemenet ja proteiini tuovat annokseen ruokaisuutta. Voit vaihtaa heraproteiinin myös valitsemaasi kasviproteiiniin, kuten riisiproteiiniin, herneproteiiniin, hamppuproteiiniin tai valmiiseen Supervege-proteiinisekoitukseen, joka sisältää näitä kaikkia edellämainittuja. Tämä resepti on hyvinvointibloggaaja ja kirjailija Aino Mäkelän käsialaa.
AINESOSAT
1 omena
½ avokado
10 cm kurkkua
2 rkl chia-siemeniä
1 tl chlorellaa
1 mitallinen heraproteiinia, vanilja (tai haluamaasi kasviproteiinijauhetta kuten maustamatonta Supervegeä tai vaniljalla maustettua versiota)
2 dl kookosvettä
½ limen mehu tai 2 rkl Foodin sitruunamehua
ANNOS
1 annos
VALMISTUSAIKA
5 min
Raaka
Gluteeniton
VALMISTUSOHJE
Viipaloi kurkku, paloittele omena ja lusikoi avokado blenderiin.
Lisää joukkoon kuivat aineet ja kaada mukaan kookosvesi.
Sekoita tasaiseksi ja nauti!
