Arkisto: Viherjauheet ja levät

Viherjauheet

Vihreät vihannekset ovat kiistatta erittäin ravinnetiheää ja terveellistä ruokaa, joita olemme syöneet eri muodoissa niinklorofyllin eli lehtivihreän ja sitä ympäröivän ravinteiden kirjon merkitystä tuskin voi ylikorostaa. yleisesti suurena haasteena ihmisillä on kuitenkin ”väsyneiden” lehtivihreän lähteiden syöminen...

Vihersmoothie

Tämä herkullinen vihersmoothie on ladattu proteiinilla, vatsaa hellivällä kuidulla ja hyvillä rasvoilla – unohtamatta vihreän1 omena½ avokado10 cm kurkkua2 rkl chia-siemeniä1 tl chlorellaa1 mitallinen heraproteiinia, vanilja2 dl kookosvettä½ limen mehu tai 2 rkl foodin sitruunamehua